Um programa gratuito para Android, desenvolvido pela RFIT.
O Índice Glicêmico (IG) é um número que indica o impacto de um alimento nos níveis de açúcar no sangue. Foi criado por pesquisadores da Universidade de Toronto. Um número baixo de IG indica que um alimento é de baixo índice glicêmico, o que significa que tem um baixo impacto nos níveis de açúcar no sangue.
Foi comprovado que seguir uma dieta de baixo IG pode ajudar a perder peso, controlar os níveis de açúcar no sangue, melhorar os níveis de energia e reduzir o risco de doenças cardíacas.
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